O que é terapia racional-emotiva comportamental
Pouco conhecida no Brasil, a Terapia Racional-Emotiva Comportamental foi criada pelo psicólogo norte-americano Albert Ellis, na década de 1950. A proposta é ajudar o paciente, desenvolvendo habilidades cognitivas, emotivas e comportamentais saudáveis para lidar com as adversidades da vida.