O clima tem influência direta no humor humano. O excesso das sensações térmicas, seja ela de frio ou calor intenso, pode impactar negativamente em nosso emocional.
A “Depressão pós folia” ou a Ressaca Emocional existe, e é um termo utilizado para caracterizar a sensação de vazio, tristeza, quebra de expectativas e desânimo que muitos enfrentam, ao ter que retornar para sua rotina normal, após os festejos de Momo.
Entenda quando o hábito de se olhar, a cada segundo, no espelho, se torna um tipo de distúrbio. O desequilíbrio está na frequência e na compulsão do hábito. O que pode apontar sinais claros de insatisfação corporal ou adoecimento emocional.
Desfiles de blocos de rua e de escolas de samba; fantasias coloridas e personagens que se movimentam ao som de muita música e danças como samba, axé, frevo e marchinhas antigas; ambientes superlotados e de intensa aglomeração pela cidade; esses são alguns dos muitos elementos que dão o tom para a festa popular mas celebrada e festiva do país: o Carnaval. Para quem tem Transtorno de Ansiedade Social é um período ainda mais desafiador!
Muitas pessoas possuem maus hábitos relacionados à uma rotina, completamente, desregulada em relação ao sono, prejudicando o corpo e a mente.
A dinâmica do bruxismo esbarra na ansiedade e encontra aqui um de seus principais gatilhos, seja para o bruxismo diurno ou noturno.
Embora a chegada do Papai Noel venha superestimada de coisas boas, parece que nem sempre isso acontece. Mas porque algumas pessoas ficam depressivas no fim do ano e qual a relação dessa depressão com o natal e as festas da virada?
Vivemos na angústia de que “o agora” não faz sentido e alimentamos a necessidade de apressar as coisas, como se fosse possível “adiantar a vida”, na busca por resultados mais imediatos.
A tcnologia e o avanço das ferramentas de inteligência artificial, é muito evidente e incrível, agregando valor e até mesmo praticidade. O ChatGPT é uma dessas alternativas que veio para ficar, contribuindo com muitas informações sobre os mais diversos temas, inclusive sobre a saúde mental.
Tratar o tema da pornografia sempre é muito delicado, pois ainda é cercado de muitos mitos e mal entendidos. Embora o consumo de pornografia seja comum, isso não significa que seja inofensivo.
Limitar o tempo de uso do celular e das redes sociais é fundamental para o equilíbrio emocional e o controle de sintomas indesejáveis, como a ansiedade.
A sensação de solidão pode desenvolver sintomas e patologias psicológicas que irão contribuir para o prejuízo psíquico de sua saúde mental.
