O livro oferece uma visão geral e concisa de como essa nova abordagem da terapia cognitiva-comportamental ajuda as pessoas a lidarem com emoções difíceis.
O controle é a via motriz de um relacionamento abusivo. E ela se constrói a partir da aniquilação do outro. A autoestima do indivíduo é minada com o objetivo de causar dependência emocional e criar uma dinâmica disfuncional de relação.