A insônia pode afetar a saúde do coração?
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Psicóloga Andréia Mota fala sobre a experiência pessoal e profissional no diagnóstico, tratamento e cura da doença.
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Na sociedade contemporânea são necessários uma série de cuidados para sobreviver às relações líquidas, mudanças constantes e uma velocidade que nunca havia sido experimentada anteriormente. Algumas das mais importantes são a resiliência e a inteligência emocional.
Estudo americano examinou a ligação entre as características da vizinhança e sobrepeso, mostrando que gestantes que vivem em ‘bairros caminháveis’ têm menores chances de ganho de peso excessivo. Trabalho reforça importância de políticas públicas em Urbanismo para facilitar prática de exercícios que são benéficos para a saúde mental e física.
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